Wiele osób, zanim zaczną biegać, chce odpowiednio się wyposażyć. Co zatem musisz mieć na pewno?
Jeśli chcesz i zacząć biegać, to brak ekwipunku może być dobrą wymówką, by… tego nie robić 🙂 „A bo nie mam w czym”.
Druga grupa ludzi to tacy, którzy np. przed pierwszym wyjazdem na narty kupują cały sprzęt, a często kończy się to tylko na jednym wypadzie. Zatem, co kupić i jak kupować?
Sportowiec czy leniwiec?
Jeśli jesteś osobą aktywną fizycznie np. chodzisz na fitness czy siłownię, jeździsz na rowerze itp. to na pewno masz sporo ubrań sportowych. I nawet jeśli teoretycznie to jest np. koszulka do fitnessu to nic się nie stanie, jeśli będziesz w niej biegać 🙂 Jeśli nie jesteś osobą aktywną i nie masz sportowych ubrań to…
Ile to kosztuje?
Niedawno Mama Biegaczka wyliczyła, że na wszystkie biegowe akcesoria można wydać od 2 do 10 tys. zł! Ja jednak zachęcam Cię do tego, by finanse nie stały się przeszkodą w rozpoczęciu biegowej przygody. Na początku nie musisz kupować wszystkiego i nie musisz kupować najdroższych rzeczy.
Buty
Idziesz pobiegać pierwszy raz w życiu. Jeśli nie biegasz, jesteś osobą do tej pory nieaktywną fizycznie to przebiegniesz być może 2-5 km. Czy zatem potrzebujesz butów za 700 zł? 🙂
Moje biegowe początki były w butach tzw. treningowych (na fitness) czyli zero amortyzacji i na pewno nie były to buty do biegania. A jednak przebiegłam w nich – chyba bez szkody – wiele kilometrów.
Uważam więc, że ZANIM przekonasz się, czy bieganie „to jest to” możesz sobie truchtać w zwykłych butach sportowych czy butach biegowych z sieciówki. A kiedy będziesz biegać regularnie kilka razy w tygodniu, to wtedy na pewno warto zainwestować w dobre buty.
Sportowy biustonosz
Oczywiście tylko dla pań:) ale czy od razu? Biustonosze znanych firm sportowych mogą kosztować nawet do 300 zł. Jeśli idziesz pobiegać pierwszy raz w życiu, nie musisz kupować takiego biustonosza. Tak samo jak z butami – niech brak takiego biustonosza nie będzie przeszkodą w rozpoczęciu biegania. Pierwszy raz możesz iść w zwykłym staniku. Jeśli będziesz kontynuować treningi, wtedy koniecznie kup biustonosz sportowy.
Koszulki i cała reszta
Koszulki, spodenki, kurtki, bluzy, czapki, daszki itp… Sportowe ciuchy są fajne i… drogie. Powiem szczerze, nic się nie stanie jeśli na początku będziesz biegać w zwykłej bawełnianej koszulce i spodenkach pamiętających czasy WF-u 🙂 Jak bieganie Ci się spodoba, to na spokojnie skompletujesz całą „wyprawkę” biegacza.
Co jeszcze?
Zastanawiasz się może, dlaczego piszę by NIE kupować wielu rzeczy?
Dlatego, że pamiętam swoje początki, gdy wydawało mi się, że WSZYSCY inni mają takie fajne ciuchy i buty, i że WSTYD biegać w niemarkowych ubraniach. Ale to nie jest żaden wstyd. Ważne jest by zacząć robić coś dla siebie.
Na początku najważniejsze są Twoje chęci i wytrwałość, a na zakupy zawsze zdążysz 🙂
